frank zane - museu anne frank

Frank Zane nasceu em 28 de junho de 1942 em Kingston, Pensilvânia, nos Estados Unidos. Ele é um fisiculturista, autor e treinador de renome mundial. Ele é considerado por muitos como um dos físicos mais bonitos de todos os tempos. Zane começou a praticar musculação aos 14 anos e ganhou seu primeiro torneio aos 18. Ele foi três vezes campeão mundial de fisiculturismo na categoria Mr. Olympia, consecutivamente de 1977 a 1979. Zane é conhecido por seu corpo estético e simetria perfeita, obtida através de seu treinamento único. Ele é um defensor da técnica de "treinamento constante tension", que enfatiza a contração muscular constante durante o exercício. Além do fisiculturismo, Zane também é autor de vários livros sobre treinamento de musculação e um estilo de vida saudável. Com mais de 50 anos de experiência, Frank Zane é um dos maiores especialistas em fisiculturismo do mundo. Ele é um verdadeiro ícone do esporte e um modelo para muitas pessoas. Suas contribuições para a promoção da saúde e bem-estar físico são amplamente reconhecidas em todo o mundo. Ele é uma inspiração para pessoas de todas as idades que querem melhorar sua saúde e ter uma vida mais ativa.frank ex pcc