Calcio é um elemento químico da tabela periódica, cujo símbolo é Ca e o número atômico é 20. Ele é um metal alcalino-terroso que é essencial para muitas funções biológicas em seres vivos, incluindo a construção de ossos e dentes. A história do calcio remonta à antiguidade, quando os romanos usavam cal (óxido de cálcio) em seus edifícios e para fazer cimento. De fato, o nome do elemento vem da palavra latina calx, que significa cal. Hoje em dia, o calcio é utilizado em uma variedade de aplicações industriais, desde a produção de aço até a fabricação de vidro e plásticos. Também é adicionado a alimentos como fonte de cálcio, um mineral importante para a saúde dos ossos e dentes. No entanto, é importante lembrar que o excesso de cálcio na dieta pode levar a problemas de saúde, como pedras nos rins e problemas cardíacos. Por isso, é fundamental ter equilíbrio na ingestão de alimentos ricos em cálcio. Em resumo, o calcio é um elemento importante e versátil da tabela periódica, com muitos usos industriais e benefícios para a saúde quando consumido com moderação.